2021年3月8日上午，我校举办了庆祝“三八”国际妇女节瑜伽讲座活动，专业瑜伽老师为全体女职工上了一堂生动有趣的瑜伽讲座课。

      活动开始前，校党委书记、校长周铸生代表学校向全体女职工致以节日的问候和祝福，感谢广大女职工在过去一年为学校做出的贡献，勉励女职工们在新的一年继续为学校建功立业。

活动中，由我校聘请的专业瑜伽教练进行授课，老师安排了以缓解疲劳、颈肩背理疗、增强精力、放松神经为主的音乐冥想、姿势练习、健身塑型等环节。首先，伴随着舒缓的音乐，大家在瑜伽老师的指令语下，开始冥想放空。接下来针对女职工长期久坐造成的肩颈酸痛问题，老师讲授了肩颈瑜伽。在一小时的瑜伽训练中大家体会到了前所未有的身心放松，感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的趣味和动力，大家收获颇多。在愉快的氛围中课程接近尾声，全体女职工摆出瑜伽造型合影留念。

此次活动，得到了校领导的高度重视和全体女职工的大力支持，女职工们在感受心灵的清雅与平静的同时，庆祝着属于自己的节日。大家纷纷表示，瑜伽讲堂的举办，既可以舒缓身心，又能够强身健体，为全体女职工过了一个健康、难忘的节日。